CREATINE STAR
Kreatint tartalmazó porkészítmény sportolóknak, testépítőknek, nehéz fizikai munkát végzőknek.
Termékek leírása
Jellemzők:
A kreatin természetes forrásai táplálkozásunkban a húsok és a halak, melyből származó kreatint az izmok veszik fel és alakítanak át kreatin-foszfáttá. A test kreatin-vesztesége kb. 2 % naponta, mely kreatininné alakul és a vizelettel távozik a szervezetből. Pótlása az ételeinkkel elfogyasztott és a szervezetben előállított kreatinnal történik. Szervezetünk minosavakból (főleg argininból és metioninból, kisebb részben más aminosavakból) állítja elő, enzimek segítségével szintetizálódik a májban és a vesében. A szintetizált kreatin a véráramba kerül. A kreatin-tartalmú készítményekkel történő kiegészítés az izomban növeli a kreatin és kreatin-foszfát szintet. A kreatin élettani szerepe a következőkben nyilvánul meg: részt vesz az energia anyagcserében, az izomfáradság leküzdésében közreműködik, a testépítésben is jól hasznosítható, támogatja a kognitív funkciók megfelelő működését.
Elősegíti az intenzív fizikai aktivitást, hozzájárul a tréning intenzitásának növeléséhez. Részt vesz az izomtömeg gyarapításában, elősegíti a zsírmentes izomszövet növelését. Hatásosan alkalmazható az izomfáradság ellen, nagyobb fizikai megterhelést követően segíti az izmok regenerálását.
Támogatja a mentális teljesítőképességet, hozzájárul a koncentráció és a figyelem javításához. Idősek esetén elősegíti az agy és a memória megfelelő működését, a mentális zavarok csökkentését.
A kreatin
FENTI MEGÁLLAPÍTÁSOK NEM AZ ORSZÁGOS GYÓGYSZERÉSZETI INTÉZET SZAKVÉLEMÉNYE. A TERMÉKEK NEM SZOLGÁLNAK BETEGSÉGEK KEZELÉSÉRE ÉS GYÓGYÍTÁSÁRA.
Javasolt adagolás
Hosszú távú fogyasztás esetén 4 g naponta. A napi adag 3,5 g tiszta kreatint tartalmaz. Alacsonyabb testtömegű egyéneknek 1 g/20 kg testsúly. A napi adagot ajánlott több részletben elfogyasztani. Fogyasztása étkezés előtt javasolt, bő folyadék bevitellel. A termék fogyasztása nem javasolt a megterhelést megelőző 3 órán belül.
Elkészítési javaslat: 1 g (1 lapos kávéskanál) port folyadékban (víz, tej, leves, gyümölcslé, zöldség-lé) elkeverve fogyasztani. A por hideg vízben rosszul oldódik, meleg italban oldódása jó, felszívódása is kedvezőbb.
Összetétel
100% kreatin-monohidrát
Figyelmeztetés
Az étrend-kiegészítő fogyasztása 3 év alatti gyermekeknek, terhes és szoptató anyáknak nem ajánlott.
Tulajdonságok | |
Kreatin (creatine) tartalom? | igen, 87,5 % tiszta kreatin tartalom |